Start und Ziel auf dem Mensavorplatz der HOST, Starts ab 10:00 Uhr
Strecken: 10 Meilen (16,09 km), 8 km, 3 km und 1 km Kinderlauf
Gelaufen wird auf wenig befahrenen Wegen und Straßen über Parow, Damitz, Hafen Prohn, Richtung Klausdorf und zurück mit schöner Aussicht, überwiegend am Wasser entlang.
Teilnahmeberechtigung für alle